התפרצות מגפת הקורונה סיפקה לנו הרבה אתגרים חדשים בחיינו, פתאום אנו נאלצים להסתגר בבתים, להימנע מהתקהלויות ומפגשים עם אנשים זרים במקומות סגורים במיוחד, המצב החדש הזה הצריך חשיבה מחודשת כיצד דברים מבוצעים בחיי היום יום כדי שההגבלות יהרסו את שגרת חיינו כמה שפחות ובמיוחד בדברים החשובים כמו טיפולי פסיכולוגיה לדוגמא… וכאן נכנס לחיינו הזום, מטפלים …
קטגוריה: טיפולים
ספט 30
לימודים CBT – מי צריך וכיצד זה עובד?
לימודי CBT הנם לימודים המיועדים בעיקר ליועצים ופסיכולוגים על כל גווניהם. אנשי מקצוע לומדים CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) בשל החשיבות של כלי זה בעולם הפסיכולוגיה כיום. הוא משמש כמעט כל פסיכולוג או יועץ בתחומים שונים ורבים, החל מעובדים סוציאליים, דרך יועצים חינוכיים בבתי ספר ועד פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים. ההכשרה המקצועית בתחום מסייעת למטפל ליהנות מארגז כלים …
ינו 23
יתרונותיו של הטיפול הפסיכולוגי
טיפול פסיכולוגי – מהו בעצם? רבים מכירים כיום בערכו הרב של הטיפול הפסיכולוגי, וביכולתו להביא להתמודדות רגשית נכונה ומתונה יותר אל מול אתגרים ואירועים בהווה אשר חלקם ניזונים אולי מן העבר. לטווח הארוך, טיפול פסיכולוגי מקצועי יכול לסייע בהעלאת איכות חייו של המטופל ובהפחתתם של מאבקים יומיומיים אשר עלולים להעיב ואף להחמיר לכדי תסמינים של …
נוב 12
טיפול בפאניקה
מי שסובל מהתקפי פאניקה, יודע, כי התסמינים עשויים לזעזע את הגוף, אשר מגיב באופן קיצוני לסכנה שהיא למעשה מדומיינת. הדופק עולה, אדם מזיע יותר בעת ההתקפה, הנשימה הופכת לכבדה וקשה, רעידות בגוף, פיק ברכיים ועוד. לעיתים קרובות, מי שסובל מהפרעות פאניקה, עשוי לחוש כי הוא נמצא בסכנת חיים, היות והתקפי פאניקה, דומים לתחושה של התקף …
אוג 11
טיפולי רפואה משלימה להפגת דיכאון
אנשים בגילאים שונים ובני שני המינים סובלים מעת לעת מבעיות רפואיות שונות. למרבית המזל, אצל הרוב הגדול הבעיות הן שגרתיות ומינוריות וחולפות מהר, יחסית, בעזרת אנשי רפואה ומומחים פארא רפואיים אחרים. יחד עם זאת, נוצרים לעיתים מצבים רפואיים מורכבים יותר הנובעים ממחלות כרוניות ואחרות, מפציעות חבלות ועוד. במקרים אלו, יש צורך בהתערבות מסיבית יותר של …
אפר 16
טיפול פסיכולוגי מיני
טיפול פסיכולוגי מיני מביא איתו המון יתרונות. יש הרבה זוגות שמתמודדים עם כל מיני סוגים של חסמים או בעיות בתפקוד המיני וזה משפיע מאוד על הקשר ביניהם. בדרך כלל זה מפריע יותר לגברים אבל לאו דווקא. למשל כשגבר לא מסוגל להגיע לזקפה מכל סיבה שהיא, לא רק העובדה שהוא לא מצליח לספק את בת הזוג …
אפר 14
טיפול פסיכולוגי בגין חרדת נטישה
הפרעות חרדה נחשבת לאחת הבעיות הנפוצות ביותר אצל ילדים. הפרעה שלעתים גם עוברת עם הילד הלאה לשלבים הבוגרים יותר בחייו. למעשה, מנתונים עולה כי 19% מהילדים יחוו חווית חרדה לפחות פעם אחת בחייהם. מדובר בהפרעה קשה שיכולה לשבש את כל החיים כמו למשל להימנע מללכת לגן או לבית הספר, לא לרצות לישון לבד, לאכול מעט …
אפר 14
טיפול פסיכולוגי בזוגות
טיפול זוגי כולל בתוכו מגוון רחב של גישות טיפוליות שמטרתן לאפשר לזוג למצוא את עמק השווה ולשמור על הזוגיות לאורך שנים ארוכות, זוגיות בריאה, יציבה, מאוזנת ומאושרת. רוב הזוגות מעוניינים לקבל כלים במטרה לעבוד על הזוגיות. לרוב, זוגות רוצים לעבור טיפול קצר ולא להיות כבול למטפל לאורך זמן רב מדי. איך זה מתבצע? במהלך הטיפול, …
אפר 14
טיפול פסיכולוגי לספורטאים
ספורטאים ולא משנה באיזה תחום נמצאים תחת לוח זמנים די נוקשה של אימונים בהם עליהם להשתפר מבחינה פיזית, לפתח סיבולת לב ריאה ועוד שלל של מיומנויות וטכניקות, בהתאם לסוג הספורט בא הם עוסקים. במקביל, הישגיות, תחרותיות, מימוש כל אותן יכולות פיזיות נמצאות במבחן מתמיד שכן ספורטאים ולא משנה אם מדובר בספורטאי בקבוצה או בספורט עם …
אפר 14
טיפול פסיכולוגי לנשים אחרי היריון
היריון היא אחת התקופות המסעירות עבור נשים מכל הגילאים. מדובר בחוויה בה כל הגוף משתנה וגם הנפש מושפעת בכל מיני רמות והיבטים. הרבה פעמים השינויים ההורמונליים והמצב הפיזי שלנו אחרי ההיריון מביאים אותנו למה שנקרא דיכאון אחרי לידה. מצד אחד מתחיל שלב עוצמתי ואחר שאמור להיות סוג של חוויה בה תחושת אושר עילאית משתלטת על …
